Keto Food Magic by Eirini

Κετογονική διατροφή (κέτο) για αρχάριους. Πώς θα ξεκινήσω; Πρέπει να υπολογίζω τα μακροθρεπτικά συστατικά /macros; Τι πρέπει να προσέξω;

Κέτο ψωμάκια με αλεύρι από ίνες μπαμπού, χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, ιδανικά και για διαβητικούς!

Το αλεύρι από ίνες μπαμπού έχει διάφορες χρήσεις στην κετογονική κουζίνα χωρίς να έχει υδατάνθρακες! Βοηθά να ανοίξουμε ζύμες και αφρατεύει

Εύκολο και οικονομικό ψωμί χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ξηρούς καρπούς, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Βασιλόπιτα τσουρέκι χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Πώς αντικαθιστούμε το αλεύρι σίτου με άλευρα χαμηλών υδατανθράκων στην κετογονική (κέτο) ή low carb διατροφή και διάφοροι συνδυασμοί υλικών

Εύκολη κέτο τυρόπιτα ή τυρόψωμο χωρίς γλουτένη ακόμη και για διαβητικούς! Keto Tyropita or cheese bread gluten free and diabetic friendly!

Ντρέσινγκ (σάλτσα σαλάτας) χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Βάφλες χαμηλών υδατανθράκων με 3 υλικά, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς ξηρούς καρπούς για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!

Σάλτσα καραμέλας τόφι (toffee butterscotch) χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!

Ρολά (wraps) χαμηλών υδατανθράκων με γέμιση πίτσας, χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!

Αφράτες πίτες χαμηλών υδατανθράκων για σουβλάκια, χωρίς αλεύρι, χωρίς γλουτένη για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Μαλακά μπισκότα καρύδας, χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και ξηρούς καρπούς, για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς

Ψωμί αυγών (cloud bread) & αυγοφέτες χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και ξηρούς καρπούς για κέτο διατροφή και για διαβητικούς!

Γλυκό ταψιού χαμηλών υδατανθράκων, με καρύδα, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Τραγανά χωνάκια παγωτού χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Σπιτικό εκχύλισμα βανίλιας χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, για επιδόρπια κετογονικής διατροφής (κέτο) και διαβητικούς!

Αλμυρά κράκερς χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!

Σουηδική τούρτα αμυγδάλου, χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή και διαβητικούς!

Κουλούρια Πασχαλινά, χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!