Keto Food Magic by Eirini

Εύκολα, πρωτεϊνούχα ψωμάκια χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς ξηρούς καρπούς, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Κουλούρια Θεσσαλονίκης ή ψωμάκια χαμηλών υδατανθράκων χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς

Το αλεύρι από ίνες μπαμπού έχει διάφορες χρήσεις στην κετογονική κουζίνα χωρίς να έχει υδατάνθρακες! Βοηθά να ανοίξουμε ζύμες και αφρατεύει

Πώς αντικαθιστούμε το αλεύρι σίτου με άλευρα χαμηλών υδατανθράκων στην κετογονική (κέτο) ή low carb διατροφή και διάφοροι συνδυασμοί υλικών

Ψωμάκια ατμού χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς ζάχαρη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Βάφλες χαμηλών υδατανθράκων με 3 υλικά, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς ξηρούς καρπούς για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!

Ρολά (wraps) χαμηλών υδατανθράκων με γέμιση πίτσας, χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!

Αφράτες πίτες χαμηλών υδατανθράκων για σουβλάκια, χωρίς αλεύρι, χωρίς γλουτένη για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Ψωμί αυγών (cloud bread) & αυγοφέτες χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και ξηρούς καρπούς για κέτο διατροφή και για διαβητικούς!

Γλυκά ψωμάκια χαμηλών υδατανθράκων με σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς

Αλμυρά κράκερς χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!

Μαλακά ψωμάκια χαμηλών υδατανθράκων για σάντουιτς και μπέργκερ, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή και διαβητικούς

Κέτο ψωμάκια και λαγάνα. Συνταγή χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, ιδανική και για διαβητικούς!

Αφράτο ψωμί χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς ξηρούς καρπούς, για κετογονική διατροφή..

Νηστίσιμα παξιμάδια χαμηλών υδατανθράκων, γλυκά ή αλμυρά, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Εγγλέζικα ψωμάκια Yorkshire χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, με εκδοχή χωρίς γαλακτοκομικά, για κετογονική διατροφή και διαβητικούς!

Κριτσίνια χαμηλών υδατανθράκων χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Τι είναι κετογονική διατροφή (κέτο); Τι είναι διατροφή χαμηλών υδατανθράκων; Οδηγίες, βασικές πληροφορίες και λίστες επιτρεπτών τροφίμων